Hva er angst?
Angst er en betegnelse som brukes for flere lidelser; panikklidelse, sosial angst og generell angst.
Panikklidelse innebærer at man ofte får angstanfall uten noen spesiell årsak. Man kan bli redd for å få anfall i ”upassende” situasjoner, en slags angst for angsten. Dette kan føre til at man isolerer seg og ikke tør å gå ut blant folk. En slik angst for angsten kan forverre plagene og gjøre at anfallene kommer oftere enn før.
Sosial angst innebærer at man er redd for oppmerksomhet fra andre mennesker. Det føles ubehagelig når andre ser på en. Særlig er det ubehagelig hvis man dummer seg ut eller bli ydmyket når andre ser på, og det kan gi angstanfall. Personer med sterk sosial angst prøver å unngå alle situasjoner der angstsymptomene melder seg. Derfor har de lett for isolere seg. Noen er redde for de enkleste situasjoner som å møte kolleger ved lunsjbordet eller på et møte. Selv en dagligdags handling som å gå på gata blant andre mennesker eller ta bussen, kan være for vanskelig.
Generell angst, eller generalisert angstlidelse, betyr at man ikke har angstanfall, men at man har overdrevene bekymringer. ”Bekymringsangst” er kanskje et dekkende uttrykk. Det kan være at men bekymrer seg for økonomien, for barnas helse eller for innbruddstyver uten at det er spesielle årsaker til det. De som rammes av generell angst, kan bli liggende våkne om natta på grunn av de plagsomme tankene.
Angst omfatter også tvangslidelser og fobier.
