Aktuelt
Skriving som egenterapi
Er det virkelig slik at jeg kan skrive om vanskelige hendelser i livet mitt og mine reaksjoner på det, og så få det bedre?
Hvordan være en god kompis?
Kampanjen "Et åpent sinn" startet 18.09.08 i regi av Helsedirektoratet med fokus på mere åpenhet rundt psykiske plager. Det er vanlig å få psykiske lidelser, og det hjelper å snakke om det. Psykolog Kim Karlsen mener at menn kan gjerne gjøre det på menns vis, og kommer her med noen "kompis-råd"
Det finnes ikke noen enkle liv
Jeg er så heldig at jeg har gangavstand til jobben – ca 15 min rask gange som gir en alle tiders start på dagen. I det siste har jeg brukt å koble meg til radioen på NRK via mobilen og øretelefoner, og da virker turen enda kortere.
- Tvang meg selv til å gå på jobb
Sitatet er hentet fra en melding vi fikk inn til oss i fjor. Foranledningen var en mann som har slitt i mange år, kanskje som følge av flere internasjonale operasjoner.
Hvordan takle kriser
I en sending på NRK Puls snakket psykolog Ann Færden blant annet om enkle knep som kan gjøre det lettere å takle vanskelige situasjoner og kriser. Selv om programmet er noe tilbake i tide, har ikke våre muligheter og evner til å påvirke psyken endret seg.
Når livet er vanskelig
Livet går opp og ned. På Helsedirektoratet sin nettside finnes noen enkle råd å ta med seg på veien når livet er vanskelig. Vi har tidligere skrevet om at det ikke finnes noen "enkle liv", ei heller at det finnes noen raske snarveier. Men allikevel - noen råd kan det være greit å ta med seg i hverdagen, som disse 5:
Språk og helse
Det finnes noen viktige sammenhenger mellom språk, kommunikasjon og helse. Det kan illustreres på denne måten:
Afghanistan - Et land i krig.
Afghanistans historie er preget av vold og krig. Afghanistan ligger nokså innestengt mellom Midtøsten, Sentral-Asia og India. Dette har ført til at landet gjentatte ganger har blitt invadert av makthavere i nabolandene.
- De fleste har blitt skillt
Det var det svaret en pårørende fikk da hun etterlyste et sted der hun som gift med en veteran kunne møte andre pårørende.
- Helt tom i blikket
Ja det skrev hun i en melding til oss da hun beskrev hvordan hennes mann virket. En mann som var ute på 80-tallet, og som til nå har hatt et ” tøft skall på yttersiden etter det, men nå begynner minnene å komme frem i dagen"
